Rất nhiều bạn trẻ ngay cả những em nhỏ đều không thích mùi vị của củ hành lá nhưng mọi người lại không biết đến công dụng tuyệt vời của củ hành lá đối với sức khỏe như thế nào. Hãy cùng tìm hiểu nhé :
 |
| Tại sao nên ăn hành lá |
1. Hành lá có tác dụng làm ngon miệng.
Trong hành lá chứa allyl sulfide và các vitamin B1 có tác dụng kích thích tiết ra các dịch cho dạ dày , cải thiện cảm giác thèm ăn , giúp ăn ngon miệng hơn.
2. Hành lá giúp lưu thông máu
Cọng hành lá chứa rất nhiều vitamin C , có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu để ngăn ngừa huyết áp cao và phòng các bệnh về Alzheimer.
3. Hành lá tốt cho tim mạch.
Nếu bạn ăn hành thường xuyên sẽ giúp hạ thấp nồng độ cholesterol ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
4. Hành lá có tác dụng chữa nhiễm trùng đường tiết liệu
Ta đun nước củ hành sôi sau đó để nguội nó có đặc tính là kháng khuẩn, chống viêm và làm giảm các triệu chứng nóng rát khi tiểu tiện.
5. Hành lá có tác dụng giải độc cơ thể.
 |
| Hành lá có lợi cho sức khỏe |
Hành lá chứa nhiều diallyl sulfide, canxi, vitamin B, C và nhiều khoáng chất khác có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động năng suất hơn và thải trừ độc hại,
6. Hành lá tốt cho bệnh nhân tiểu đường,
Trong hành lá có chất allylpropy disulfide và crom giúp giảm lượng đường trong máu.
7. Hành lá chữa trị các bệnh thông thường.
Do có chứa nhiều allicin có vai trò quan trọng chống lại vi khuẩn và vi rút giúp việc ho, đau họng, sốt giảm thiểu một cách đáng kể.
8. Hành lá có tác dụng ngăn ngừa ung thư.
 |
| Hành lá rất bổ dưỡng phòng ngừa ung thư |
Ăn hành thường xuyên sẽ giúp giảm đáng kể khả năng mắc các bệnh ung thư vòm họng, thực quản, thanh quản....ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư buồng trứng....
Vậy những công dụng trên đã đủ cho chúng ta nên ăn hành thường xuyên chưa?
Xem thêm thông tin
thuốc trị nám transino
0 nhận xét:
Đăng nhận xét